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艾克哈特-托尔强调，作为一条通往精神觉醒和内心平静的道路，当下并全身心地投入其中非常重要。同样，TMITC 的教义也提出了超越条件反射思维和自我，与更深层次的内在意识建立联系的价值，这也可以看作是一种正念。

托尔和 TMITC 都主张超越自我心灵，他们认为自我心灵是痛苦和幻觉的根源。托尔将其称为 "自我的自我"，而 TMITC 则鼓励人们超越受条件限制的生活，倾听内在的自我。

这两种教义都强调一体性和相互关联性。托尔经常谈到所有生命的相互联系，并认识到自我造成了虚假的分离感。TMITC 同样强调众生的相互关联性和个体的虚幻性。

托尔的教导侧重于这样一个概念：过去和未来都是心理建构，真正的觉知存在于当下。TMITC 还对传统的时间观念提出了挑战，认为时间是一种幻觉，一切都存在于一瞬间。

这两种教义都承认意识的重要性。托尔经常把内心的 "观察者 "或观察者称为一种更高的意识状态。TMITC 也提出了与自己的内在认知和意识相联系的重要性。